今天这篇文字，我想和你聊一张方子，什么方呢？就是保护膝盖、改善膝盖老化的。
生活中，一些上了年纪的人，往往会出现膝盖疼痛的问题，爬不了楼梯、走不了远路，总有种力不从心的感觉。
前段时间，有一个女子来咨询，年纪不大，才50出头。
自诉双侧膝关节疼痛好几年了。不动的时候，也有隐隐的疼。运动过后，更疼。
医院检查，说是有骨质增生，而且是退行性膝关节病变。
西医只会手术，患者思来想去，决定投中医。
刻诊，见患者脉象弦细，舌苔薄白。
了解到这些情况以后，就给开了一张方子。
独活，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄，伸筋草，透骨草，骨碎补，路路通。
患者拿到方子，连续服用10剂以后，症状大大改善。一个月以后，诸症悉平，别管是干活还是上下楼，膝盖都不疼了。
其实，患者的问题在于肝肾精血不能濡养脉道，所以膝盖才出了问题。
中医讲，膝为筋之府。肝，主筋。肾，主骨。肝肾同源。所以，当肝肾精血不足的时候，膝盖筋骨必然失养。
这个时候就要想法扶正，加上驱邪。当肝肾精血充足了，风寒湿邪也去清了，我们的膝盖自然也就康复了。
怎么实现呢？就是独活寄生汤，加上伸筋草、透骨草、骨碎补和路路通。
独活寄生汤源于《备急千金要方》，这个古方，可以说大家是相当熟悉了。尤其是上了岁数，身上筋骨疼痛的人，用此方的几率很大。它治什么呢？就是痹症日久、肝肾不足、气血两虚。
也就是说，它既善于补虚，还善于驱邪。
在这个基础上，加入伸筋草祛风除湿，舒筋活络。加透骨草，祛风除湿散寒，舒筋活络而止痛。加骨碎补，补肝肾、强腰膝。加路路通，用于通络。
如此一来，患者的问题自然就解决了。
其实，这张小方子，没什么复杂之处。希望读者朋友通过阅读，能学会用中医的视角，来理解膝关节退行性病变。
因为，这些现象在咱们老百姓的生活中，特别多见。
只有大家真正理解了，方能从容应对，你们说对不对？
最后留个问题：膝盖，用你们家乡话怎么说呢？
